夏季是我国居民

痛风高发的季节

这主要是由于夏季天热

空调夜宵、冰啤海鲜

暴饮暴食等不健康的生活方式

往往会导致血尿酸骤然升高

而痛风若不加以控制

其导致的恶劣后果

可能超乎想象

这不

据媒体报道

一男子痛风12年

双手严重变形

受访者手部图片

只因其患病期间依旧

大快朵颐海鲜、扎啤、烧烤

如今也只能悔不当初！

不仅在网络上

我们经常可以看见

因痛风导致的

触目惊心的照片

那么究竟什么是痛风

为什么它会给我们的身体

带来如此可怖的后果？

不容小觑的痛风

痛风是嘌呤代谢障碍所导致的一组慢性代谢性疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的急性痛风性关节炎、尿酸性肾脏病变及尿路结石和痛风石形成。严重者呈关节畸形及功能障碍、肾功能不全。

急性痛风性关节炎临床表现：

跖趾关节红、肿、热、痛是痛风最典型、最常见的临床表现。患者体内过多的尿酸形成结晶，析出并沉积于关节附近，诱发多种炎症因子释放炎症介质，导致关节红、肿、热、痛的急性炎症反应。

痛风的治疗

应对痛风的主要关键点有：低嘌呤饮食、药物治疗、控制体重、大量喝水。

患者一般需服用三类药物。一类药物用于斩断尿酸的形成，另一类药物帮助结晶盐排除，止痛则使用抗炎药物。

服用相关药物后，患者还应该大量喝水。通过喝大量的水来“冲刷”，帮助其排泄。当结晶盐被排出，关节、韧带、结缔组织干干净净，此时痛就会止。

但是：患者切不可因为服药后疼痛缓解就放松警惕。

因为疼痛缓解后才会开始降尿酸的治疗，这也正是治疗痛风的关键时机。

生活中注意事项

1

减少饮酒

酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢，从而导致尿酸升高，增加痛风的风险。

2

控制饮食

痛风患者应该避免高嘌呤的食物，如肝脏、肾脏、海鲜等。同时，也要控制脂肪和糖分的摄入，避免过度肥胖和血糖过高。建议多吃低嘌呤、高纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

但是，一味的控制饮食也不能从根本上解决问题，痛风患者应当及时就医，遵医嘱治疗。

很多痛风患者会认为痛风发作后，通过饮食控制，不喝酒、不吃海鲜、内脏等高嘌呤食物，来降低体内尿酸。但实际上，饮食所产生的嘌呤只占20%，有80%的嘌呤都是我们自身细胞代谢产生的，一味的控制饮食也不能从根本上解决问题。

3

适当运动

适当的运动可以促进新陈代谢，有助于尿酸的排泄。建议选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

4

控制体重

肥胖是痛风的危险因素之一，因此控制体重对于预防痛风非常重要。建议通过饮食和运动来控制体重，避免过度肥胖。

5

定期检查

对于有痛风家族史或高尿酸血症的人群，建议定期进行血尿酸检查，以便及时发现并控制病情。

高尿酸除了痛风，还可能...

高尿酸除了会痛风

还有导致肾结石

甚至影响肾功能的风险

所以

当体检发现尿酸偏高

就算没有症状

也千万不要

掉以轻心

可以去内分泌科就诊

如果痛风也可以去

血液风湿免疫科就诊

来源：自贡市第一人民医院

策划：何红

编辑：刘洁